2021年12月29日水曜日


 12月29日更新のYouTube動画は

【白石拓也】愛していれば分かり合える/『モーツァルト!』より(cover)【荒井あづみ】

こちらからどうぞ

↓クリック↓



【出演】
白石拓也
荒井あづみ
たっくん(ピアニスト)









【白石拓也】渋谷ニコルソンズ卒業特別企画✨


『モーツァルト!』より

"愛していれば分かり合える"


心に染み渡る素敵な歌声をどうぞお聴きください💐


MIX:椎奈ゆーき(@you_key_p)


2021年12月27日月曜日

ニコルソンズ劇場 83 謝罪とギョーザ


本日のニコルソンズ劇場のお題は

「謝罪」と「ギョーザ」でした!

聴きそびれたあなた、もう一度聴きたいあなたは

こちらからどうぞ

↓クリック↓



作・木下半太

【出演】

西郷 豊
立山 誉
保土田 充
白石 拓也

ナレーション 伊舞なおみ

来年もよろしくおねがいします。
みなさま、良いお年をお迎えください!

2021年12月20日月曜日

はらぺこニコルソンズ ユミホノオと松尾香鈴

今週のニコルソンズ劇場は「はらぺこニコルソンズ」

ユミホノオと松尾香鈴でした!


聴き逃した方!もう一度聞きたい方!

こちらをクリック♪


和放音倉庫・12月20日(月)

はらぺこニコルソンズ ユミホノオと松尾香鈴

~*~*~*~*~*~*~*~*~


2人からのレシピが届いていますよん。

↓まずは、こちら↓


~*~*~*~*~*~*~*~*~


こんばんは、ユミホノオです!

早いもので、もう年末ですね。

私の家では年明けはいつも、関西では少し珍しい、おすましのお雑煮を食べています。


おすましのお雑煮


材料(4人分)

出し汁 約800ml


大根

水菜

もち  

薄口しょうゆ

塩少々


作り方

① 出し昆布とかつおぶしで一番出しをとる

② 大根は拍子切り

③ 水菜は約4cmに切る 

④ もちを焼く

⑤ 出し汁に大根を入れ、しばらく煮る。薄口しょうゆ、酒、塩少々で味付けする。

水菜を入れる。あまりやわらかくなりすぎないように。

⑥ お椀に焼いた餅を入れ、⑤の熱いおつゆを入れる。

⑦ きざんだ柚子(表面の黄色いところ)を上にのせて、できあがり♫


白味噌とはまた違う、あっさりとした味が美味しく、毎年モリモリ食べています!


~*~*~*~*~*~*~*~*~

続いては、松尾香鈴がお話ししたお雑煮のレシピです!




熊本のお雑煮レシピ

〈材料〉
⚫︎ゲソ付スルメイカ(干物)
⚫︎野菜昆布(早煮昆布)
※スルメ、昆布も食べます。
⚫︎里芋
⚫︎大根
⚫︎金時人参
⚫︎ごぼう
⚫︎まな
※なければ小松菜
⚫︎丸餅

〈調味料〉
⚫︎酒
⚫︎醤油

1.たっぷりのスルメと昆布を用意しキッチンバサミで細くカット
※スルメは2杯分
※昆布も多め

2.大体全部同量の野菜をそれぞれカット。
里芋以外の大根、人参、ごぼうは大きさを揃えてカット。

3.餅とまな、調味料以外の材料を全て鍋に入れ、材料が全て被るくらいの水を入れて火にかける。

4.野菜に火が通ったら、酒を入れ、少し煮たら醤油をいれる。味見して物足りない場合は、めんつゆ少々追加して味を整える。

味が整えば、餅を入れて餅が柔らかくなるまで弱火で煮る。餅が柔らかくなれば、最後にまなを入れひと煮立ちすれば出来上がり。

具沢山で、たっぷりのスルメとたっぷりの昆布出汁が決め手の熊本のお雑煮!
本当に美味しいです😆




~*~*~*~*~*~*~*~*~

来週は、今年最後の放送です。
お題は「謝罪」と「ギョーザ」です。
渋谷ニコルソンズの4人でお届けしますよ。お楽しみに。

2021年12月13日月曜日

ニコルソンズ劇場 82 ホラーとおはぎ

 本日のニコルソンズ劇場のお題は

「ホラー」と「おはぎ」でした!


聴きそびれたあなた、もう一度聴きたいあなたは


こちらからどうぞ


↓クリック↓


ニコルソンズ劇場


12月13日放送分「ホラーとおはぎ」


作・木下半太


【出演】

田中 慎也

川上 雅人

松尾 香鈴

新井 聖美

伊舞 なおみ


来週もお楽しみに!







2021年12月8日水曜日


12月8日更新のYouTube動画は

『極楽プリズン』舞台の裏側いろいろ!ドキュメント動画!

こちらからどうぞ

↓クリック↓



【出演】
なにわニコルソンズ







今日の動画は!🎥

先月満員御礼で終演した

『極楽プリズン』🏖


その舞台裏の様子を大公開!🎉

普段見られない役者の様子や

舞台の裏側を見せちゃいます!


実際に公演を観てくださった方は

特にご覧ください!

いろんな発見があって

より楽しめるかも!??🤗🤗

2021年12月6日月曜日

はらぺこニコルソンズ 串本喜一

今週のニコルソンズ劇場は

「はらぺこニコルソンズ」串本喜一でした! 




聞き逃したあなた!もう一度聞きたいあなた!こちらからどうぞ♪

↓   ↓

2021年12月6日放送 はらぺこニコルソンズ 串本喜一


ー・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-


こんにちは!串本喜一です!


今回、僕がご紹介させていただくお店は、

和歌山県紀美野町にある「ベーカリーテラス ドーシェル」です!


大自然の中にあるパン屋さんで、店内では山の景色を眺められるお席でお食事を楽しめます。


県外からのお客さんも多く、大人気なお店です。


僕が初めてドーシェルのパンを食べたのは、高校1年生の時。

サッカー部の先輩のご両親がドーシェルを経営されていて、

先輩がよく持ってきてくれていました。


そこで、争奪戦になるのですが、特に僕が大好きだったのが"黒糖パン"です。

初めて食べた時は、衝撃的でした。


もう、めちゃくちゃうまい!


友達をドーシェルに連れて行っては絶対に食べてもらうほどオススメです!


大自然を楽しみながら美味しいパンをいただける素敵なお店です。

みなさんもぜひ、尋ねてみてください♪


話題にしたお店「ドーシェル」近く、紀美野町ふれあい公園にて



ドーシェル:HP

ドーシェル:Instagram


終演から2週間

 

なにわニコルソンズ第三回本公演「極楽プリズン」

終演から2週間が経過しました。

会場での検温、消毒などのご協力ありがとうございました!




お客様・スタッフ・出演者・関係者にコロナウイルスの新規感染報告なく、これをもって、本当に、無事公演終了です。ほっ😊

皆様、本当にありがとうございました。

引き続きお元気で!

また劇場でお会いできる日を楽しみに劇団員一同楽しみにしております✨







2021年11月29日月曜日

ニコルソンズ劇場 81 悪魔とクイズ番組

 本日のニコルソンズ劇場のお題は

「悪魔」と「クイズ番組」でした!


聴きそびれたあなた、もう一度聴きたいあなたは


こちらからどうぞ


↓クリック↓


ニコルソンズ劇場


11月29日放送分「悪魔とクイズ番組」


作・木下半太


【出演】


ユミホノオ

串本喜一

真丸文人


ナレーション 伊舞なおみ


         左より、真丸文人、ユミホノオ、串本喜一


ちょっとぞくっとしていただけたかしら?

次回はどんなお話かな?

お楽しみに~


2021年11月22日月曜日

はらぺこニコルソンズ 菅野こさと

 今週のニコルソンズ劇場は

「はらぺこニコルソンズ」、菅野こさとでした!



聞き逃した方やもう一度聞きたい方は下からどうぞ♪



大好きなきゅうりの話をさせていただきました✨

以下、きゅうりの水餃子の作り方です!


ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・

準備するもの

中力粉、きゅうり、エビ、卵、塩、味の素、醤油

麺棒、麺を伸ばす板


まず、餃子の皮の元を作ります。

①適量中力粉をボウルに出します。

②水を少しずつ加えて麺をまとめていきます。

③耳たぶよりもちょっと固めがお勧めです!

④出来上がったら、乾燥しないように上にラップを掛けて落ち着かせます。


次に中の具を作ります。

①きゅうりは千切りにして塩をかけて水分を軽く抜いておきます。

②卵をそぼろ状に炒めます。(冷ましておく)

③エビを食感が残る程度に切ります。

④①~③を合わせて、醤油、塩、味の素で整えます。

 甘めが好きであればちょこっとみりんを加えてもおいしいです!


餃子の具が出来ると麺もいい感じになるのでここから皮を伸ばして包みます!



ポイントは両手のコンビネーションです!
右手で麺棒を前に転がして、往復したタイミングで左手で麺をくるっと回します。
それを一定のスピードで繰り返すときれいな丸になっていきます!

包むとこんな感じです↓


これを水餃子で楽しみます!
美味しいのですが、基本分量がすべて適量&目分量の為同じ味を作り出すのが難しいのですが、ぜひ自分の味で作ってみてくださいね♪

具材を変えて作ってもおいしいですよー!
豚肉ときゅうりとかもおすすめです♪


以上、菅野こさとでした。

「極楽プリズン」終演しました!

 

劇団なにわニコルソンズ 第3回本公演

「極楽プリズン」終演しました!


             ※撮影時のみマスクを外しています。


お越し下さった皆様、本当にありがとうございました!


この時代に誰も欠けることなく6公演、無事に走りきることができました。

稽古が始まってから約1ヵ月。

一人ひとりの力が合わさって皆で創り上げた公演となりました✨

たくさんの方にこの作品をお届けすることができて幸せです。

毎公演温かい拍手を頂き、感無量です。本当にありがとうございました!


後悔しないように今、大切な誰かに想いを届けてほしいと思います。

関わってくださった全ての皆様へ心からの感謝を。


それではまた劇場でお会いできる日を楽しみにしております!



これからもなにわニコルソンズをよろしくお願い致します!!!

2021年11月15日月曜日

ニコルソンズ劇場 80 「バルーンアート」と「たこ焼き」


本日のニコルソンズ劇場のお題は

「バルーンアート」と「たこ焼き」でした!


聴きそびれたあなた、もう一度聴きたいあなたは

こちらからどうぞ


↓クリック↓

ニコルソンズ劇場

11月15日放送分「バルーンアートとたこ焼き」


作・木下半太


【出演】

新井聖美

菅野こさと

林愛実

田中慎也

伊舞なおみ







2021年11月9日火曜日

 

11月9日更新のYouTube動画は

本番直前!!『極楽プリズン』稽古場動画 &見所紹介!

こちらからどうぞ

↓クリック↓



【出演】
奥村彩花
川上雅人
真丸文人
立山誉
乃緑








今回の動画は🎥

今月の19日〜21日に本番を迎える

なにわニコルソンズvol.3

『極楽プリズン』

その稽古風景をチラ見せ!!👀

そして獄中より見所を紹介

して頂きました!!🚨

是非本番までにご覧ください!!

2021年11月8日月曜日

ニコルソンズ劇場 「極楽プリズン」公演のお知らせ


今日のニコルソンズ劇場は、特別編!


団長「木下半太」氏をお迎えして

「極楽プリズン」のお知らせをお届けします!


↓ こちらからお聴きいただけます! ↓

11月8日(月)放送分





↓ 「極楽プリズン」公演情報はこちらから ↓

「極楽プリズン」公演情報









2021年11月6日土曜日

「極楽プリズン」公演情報(この公演は終了しました)

 この公演は終了しました。ご来場誠にありがとうございました!


劇団なにわニコルソンズ 第三回本公演
「極楽プリズン」

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10月9日(土)更新:キャスト情報を更新しました!
10月13日(水)更新:チケット情報を追加しました!
10月15日(金)更新:チケット窓口リンクを追加しました!
11月6日(土)更新  :差し入れ・面会のお願いを追加しました!

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🌴作・演出

 木下半太

🌴日時

11月19日(金)~11月21日(日)

19日(金) 19:00~
20日(土) 11:00〜/15:00〜/19:00〜
21日(日) 12:00〜/16:00〜

※今後の新型コロナウイルス感染状況によっては変更となる可能性もございます。


🌴チケット ★絶賛発売中★

・前売り ¥3,500

・当日  ¥4,000

・特典付限定チケット ¥4,000 

  …購入された窓口の役者からメッセージ入りチェキがついてきます。

※振込精算に限りポストカード(非売品)をプレゼント!

【販売窓口】

💗劇団窓口はこちら

💓役者別窓口はこちら



🌴場所
神戸三宮シアター・エートー
神戸市中央区琴ノ緒町5丁目6-9(JR三ノ宮駅から徒歩約3分)

↓公式HP・アクセス情報はこちらから
アクセス 神戸三宮シアター・エートー オフィシャルホームページ (a-to-kobe.jp)


🌴キャスト(敬称略)

荒井あづみ、新井聖美、井筒佳苗、伊舞なおみ、奥村彩花、薫、川上雅人、串本喜一、鍬田大鳳、真丸文人、菅野こさと、辰巳ゆかり、立山誉、乃緑、松尾香鈴、ユミホノオ、吉見春人

下村和寿(劇団赤鬼)

原敏一(劇団赤鬼)


🌴面会・差し入れについて

感染予防対策、会場スペースの都合もあり、面会はなしとさせていただきます。
また、差し入れ・お手紙は受付預かりのみとさせて頂きます。
なお、お花・生モノ・置き場所に困る大きなモノなどはご遠慮ください。

ご理解の程よろしくお願いします。


2021年11月1日月曜日

ニコルソンズ劇場 79 「変身」と「女子高」


本日のニコルソンズ劇場のお題は

「変身」と「女子高生」

でした。


聴きそびれたあなた、もう一度聴きたいあなた

こちらからどうぞ


↓クリック↓


ニコルソンズ劇場

11月01日 

「変身と女子高生」

作・木下半太


【出演】

林愛実

新井聖美

菅野こさと

伊舞なおみ




2021年10月27日水曜日

 

10月27日更新のYouTube動画は

【荒井あづみ】HADASHi NO STEP/LiSA(cover)

こちらからどうぞ

↓クリック↓



【出演】
荒井あづみ











本日の動画は大人気の歌ってみた企画

荒井あづみによる『HADASHi NO STEP』のカバーです✨


癒しの素敵な歌声をお聴きください💓


MIX:椎奈ゆーき(@you_key_p)


2021年10月25日月曜日

はらぺこニコルソンズ 里見桃子

今週ははらぺこニコルソンズ🍳🍴

はらぺこプレゼンターはダンサーとしても活躍している里見桃子です♪


引き締まった体形の彼女が紹介するのはデザート!
きっと何か秘密があるのかも…?

聞きそびれたあなた、もう一度聞きたいあなたは
こちらからどうぞ
(2021年10月25日放送分)

レシピはこちらから⇓

~・~・~・~・~・~・~・~

こんにちは、里見桃子です!

今回紹介したのはこちらのバナナケーキです。
こなもふるわず超簡単で美味しいので是非!


材料
【バナナケーキ 2本分】

バナナ 4本(大きめがおすすめ)
バター 100g
グラニュー糖 80g
卵  4個
小麦粉 250g~300g
ベーキングパウダー 15g


【手順】
①バナナ四本をジップロックに入れて手で潰す

②バター、砂糖、混ぜたら卵4個入れて混ぜる

③バナナを入れて混ぜる

④オーブンを180度にして温めておく

⑤小麦粉を入れる ※ふるわなくてよい

⑥ベーキングパウダーを入れる

⑦40分オーブンで完成!!




砂糖を控えめにして、生クリームつけても美味しいですよ
ぜひ試してみてくださいね!



2021年10月18日月曜日

ニコルソンズ劇場 78 「フルーツ狩り」と「逃亡」

  本日のニコルソンズ劇場のお題は

「フルーツ狩り」と「逃亡」

でした。


聴きそびれたあなた、もう一度聴きたいあなた

こちらからどうぞ


↓クリック↓


ニコルソンズ劇場

10月18日 

「フルーツ狩りと亡命」

作・木下半太


【出演】

真丸文人

里見桃子

ナレーション : 伊舞なおみ



「フルーツ狩り」にはしゃぐ二人・・・?

2021年10月15日金曜日

「極楽プリズン」役者別チケット窓口

「極楽プリズン」役者別チケット窓口ページです。

 応援する役者の窓口からご購入くださいね!


【チケット料金】

特典付き限定チケット 4,000円
 ※購入された窓口の役者からメッセージ入りチェキがついてきます。

・前売 3,500円
・当日 4,000円



役者の名前をクリックしてご予約ください♪


荒井あづみ

新井聖美

井筒佳苗

伊舞なおみ

奥村彩花

鍬田大鳳

川上雅人

串本喜一

真丸文人

菅野こさと

辰巳ゆかり

立山誉

乃緑

松尾香鈴

ユミホノオ

吉見春人







2021年10月13日水曜日

10月13日更新のYouTube動画は

【辰巳ゆかり】うっせぇわ/Ado(cover)

こちらからどうぞ

↓クリック↓



【出演】
辰巳ゆかり








本日の動画は歌ってみた企画

辰巳ゆかりによる『うっせぇわ』のカバーです✨


フレッシュな歌声をぜひお聴きください!!


MIX:椎奈ゆーき(@you_key_p)


2021年10月11日月曜日

ニコルソンズ劇場 77 「紙飛行機」と「プルコギ」

   本日のニコルソンズ劇場のお題は

「紙飛行機」と「プルコギ」

でした。


聴きそびれたあなた、もう一度聴きたいあなた

こちらからどうぞ


↓クリック↓


ニコルソンズ劇場

10月11日放送分

「紙飛行機とプルコギ」


作・木下半太


【出演】

奥村彩花

井筒佳苗

ナレーション : 伊舞なおみ


2021年10月7日木曜日

【速報!】なにわニコルソンズ11月公演決定🎉


 前回の「リベンジ夏公演 サイレントBOMB!」から、2か月。

早くも次回公演が決定いたしましたー🎊


タイトルは・・・・。


「極楽プリズン」です!


作・演出:木下半太

日時: 11月19日(金)〜21日(日)

キャスト、チケット情報など、詳細は決まり次第お知らせいたします。
少々おまちください!

3月、7月の公演に引き続き、今回もこちらの会場で上演させていただきます!

素敵な劇場で公演できるのが楽しみです!



2021年10月4日月曜日

はらぺこニコルソンズ 奥村彩花


本日のニコルソンズ劇場は、
はらぺこニコルソンズ、奥村彩花でした。




ぜひ!

以下、レシピとなります。
ご覧くださいませ。

~ *  ~ * ~  *  ~


こんにちは!奥村彩花です!
今回私が紹介するのはこちら!ででん!
「野菜たっぷりサラダうどん」いぇーい♪


★材料★
・おうどん
・お好きな野菜たくさん
(私は大量のレタス、きゅうりを入れました)
・豚肉
・ごまだれ
・ごま油(少し)

★トッピング用★
・納豆
・キムチ
・温泉たまご





作り方はほんとに簡単です。

1.豚肉をさっと茹でて乾かす…じゃなくて置いておく!
2.野菜を好きな大きさにカット!ざくざく
3.おうどんをさっと茹でる!
4.皿に盛り付ける!
5.ドレッシングをかけてトッピングを乗せる!





完成〜👏👏👏

ヘルシーでボリューム満点です!!!
おうどんが見えなくなるまで具材を盛ります(笑)
野菜やドレッシング、トッピングを変更するも良し!好きな食材敷き詰めちゃいましょう!
ラジオでは「オクラも入れる」と言ってましたが高かったので購入を諦めました(笑)

良かったらぜひ皆さんも試してみてください✨

奥村彩花でした♡

2021年10月1日金曜日

【劇団員日記】「人間泥棒‐元小泥棒の夢‐」出演のお知らせ

 


皆さんこんにちは!

里見桃子出演のお知らせです!


ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー


関西初のオリジナルミュージカルがこの冬上演!

ハートフルコメディミュージカル『人間泥棒-元小泥棒の夢-』






🌍公演:2021年12月23日(木)〜26日(日) 全6公演

12/23(木)19:00~ 宙組①🪐

12/24(金)19:00~ 星組①

12/25(土)13:00~  星組②/ 17:00~ 宙組②🪐

12/26(日)13:00~ 宙組③🪐/ 17:00~ 星組③

🔺私、里見桃子は【宙組🪐】に出演致します!


🌍会場:ABCホール


🌍チケット料金:

S席 前売6,500円 当日7,000円

A席 前売5,500円 当日6,000円


[スタッフ]

運営統括 山本 祐希

プロデューサー 横田 裕久

脚本 / 演出 高橋 伊久磨 (一茶企画)

音楽 石渡 裕貴 (一茶企画)

振付 加藤 敬二

宣伝広報協力 一茶企画

主催 株式会社スズヤコーポレーション


🌍公演詳細

人間泥棒 -元小泥棒の夢- | dysmic


🌍チケットサイト

ミュージカル「人間泥棒-元小泥棒の夢-」 | チケットぴあ[演劇 ミュージカル・ショーのチケット購入・予約] (pia.jp)

🔺予約の際、『この公演を誰から知りましたか?』の質問に【里見桃子】を選択していただけましたら嬉しいです!


《ファミリーマート先行》(抽選)

2021年9月28日(火) 11:00~10月5日(火) 11:00まで


《チケットぴあ先行》(先着)

2021年10月8日(金) 10:00~10月10日(日) 23:59まで


《一般発売》

2021年10月11日(月) 10:00~


ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー


里見桃子からメッセージ!


今回のミュージカルは今ミュージカル界一線で活躍されているミュージカル俳優さん、関西のベテラン俳優さん、オーディションを勝ち抜いた関東関西の若手俳優という最強メンバーでお届けします!!

振付は劇団四季で数々の振付をされた加藤敬二さん✨

そして脚本・演出も一茶企画代表の高橋伊久磨さん✨

素晴らしすぎる方とご一緒させていただけること、心から嬉しいです。

ものすごいダンスの量と芝居と歌と盛りだくさんのダンスミュージカルです💃

最後までしっかり努めて参ります!

是非劇場へ!!お待ちしております!


2021年9月27日月曜日

ニコルソンズ劇場 76 カキフライと解散

  本日のニコルソンズ劇場のお題は

「カキフライ」と「解散」

でした。


聴きそびれたあなた、もう一度聴きたいあなた

こちらからどうぞ


↓クリック↓


ニコルソンズ劇場


9月27日放送分


「カキフライと解散」


作・木下半太


【出演】

新井聖美

荒井あづみ

井筒佳苗

辰巳ゆかり

ナレーション : 伊舞なおみ


左から 井筒佳苗、荒井あづみ、新井聖美、辰巳ゆかり
アイドルユニットですよ(*´ω`)




2021年9月22日水曜日

【歌ってみた】感電/米津玄師(cover)【踊ってみた】 お楽しみください!

9月22日更新のYouTube動画は

【歌ってみた】感電/米津玄師(cover)【踊ってみた】

こちらからどうぞ

↓クリック↓



【出演】
井筒佳苗
奥村彩花
里見桃子







今回の動画は

米津玄師さんの「感電」を

歌とダンスでカバーし

PV映像に仕上げました!⚡️


素敵な歌とダンスを

是非ご覧ください!💃✨


MIX:椎奈ゆーき(@you_key_p)

2021年9月20日月曜日

はらぺこニコルソンズ 井筒佳苗

本日のニコルソンズ劇場は、

はらぺこニコルソンズ、井筒佳苗でした。


放送は、こちらからもお聞きいただけます!

ぜひ〜


以下、本人からレシピが届きました♥

ご覧くださいませ。

〜*〜*〜*〜 


どうも!✨井筒佳苗です!!


はらぺこニコルソンズに出演させていただきましたー😋🍴✨

そちらでご紹介したトマトの玉ねぎソースがけレシピを改めてご紹介させていただきます✨


簡単、おしゃれ、美味くて、家にあるものでできるので是非試してみてみてくださいね♡


♦︎用意するもの♦︎

トマト 1個

玉ねぎ 1/4個(みじん切り)

甘めのお酢 大さじ2

オリーブオイル 小さじ1

※お好みでブラックペッパー少々


では早速始めます!

まずはトマトの皮を剥いていきましょう🎶


トマトのヘタをとって、

ヘタを取った方を下にして

沸騰したお湯に30秒ほど浸けてください。

写真のようにトマト全体が浸からない場合は転がしたり、おたまで上から熱湯をかけてあげたりしてください!




トマトを火傷しないように取り出して、冷水で軽く冷やください。
火傷しないくらいに冷めたら、
ヘタがの部分から皮を剥きましょう〜✨
トゥルン♪と気持ちよくむけます♡



カット方法は
くし型切り、角切りなど自由です!
例は最後を参考にしてみてください♡


では、次にソースを作っていきます✨

玉ねぎ(1/4個)をみじん切りにして、お酢(大さじ2)、オリーブオイル(小さじ1)
を入れて混ぜるだけです!

お好みでブラックペッパーも少々入れるとこれもまた美味しくなります♡

はい🎶
あとは盛り付けだけです♡
好きなようにトマトの上にソースをかけてください✨

私はスプーンで食べたいので
適当に角切りにしてこんな感じで仕上げます♡



くし型切りにすると少しお洒落に見えます♡


いかがですか??
めっちゃ簡単ですよね〜🎶

これがあっさりしてて、美味しいんです♡
私はデザート感覚でぱくぱく食べています♡


ちなみにこちらのレシピは、私のダンス友達の“ねぇやん”こと、“石橋礼子”さんから教えてもらいました♡薬膳プロフェッショナルの資格を持っていて、普段はジムのインストラクターなどもやってるパワフルな私のお姉さまです✨

気になる方はインスタチェックしてみてください♡


無料のメルマガもやっているそうですよー!
私もこの機会に登録してみました笑

ではまたお会いしましょう♡

かなえ